Jakarta - Hidup sehat dan panjang umur ternyata tidak
sesulit yang dibayangkan. Menurut penelitian terbaru, mengatakan bahwa
Anda sehat kepada orang lain akan bantu Anda hidup lebih lama. Wow!
Sebuah
penelitian menemukan bahwa peserta yang selalu menyatakan bahwa dirinya
'sangat sehat' memiliki risiko kematian lebih rendah, ketimbang mereka
yang merasa kondisi tubuhnya 'tidak sehat'. Kesimpulan tersebut diambil
setelah para pakar memperhitungkan faktor lain yang dapat mempengaruhi
harapan hidup seperti, tembakau, penyakit kronis, dan tekanan darah
tinggi.
Temuan terbaru itu mendukung penelitian sebelumnya yang
menjelaskan bahwa berpikir positif dapat mempercepat penyembuhan
seseorang. Pada tahun 70-an, penelitian yang melibatkan lebih dari 8.000
orang menemukan bahwa peserta penelitian yang menanggapi masalah
kesehatan secara positif, cenderung lebih panjang umur daripada mereka
yang berpikir negatif.
"Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa
orang yang menilai kesehatan mereka dengan sangat baik memiliki atribut
yang dapat meningkatkan serta mempertahankan kesehatan meraka. Ini
mungkin termasuk sikap positif, optimis, dan tingkat dasar kepuasan
dengan kehidupan sendiri," ujar David Fah, peneliti dari University of
Zurich, seperti yang dikutip dari Daily Mail.
Dalam penelitian
tersebut, pria yang mengatakan bahwa kesehatan mereka 'tidak baik'
memiliki kemungkinan 3,3 kali meninggal dunia daripada pria yang merasa
kondisi tubuhnya sehat. Sedangkan wanita, memiliki kemungkinan kematian
1,9 kali lebih tinggi.
"Dokter yang baik seharusnya tidak hanya
mencari faktor, risiko atau penyakit, tetapi juga memeriksa apakah
pasien mereka memiliki sumber daya kesehatan yang dapat terus
ditingkatkan jika perlu," jelas Fah lagi.