3 Cara Mengatur Mimpi (Lucid Dream) – Mungkinkah seseorang mengatur mimpi? adakah cara tertentu untuk mengatur mimpi? Jawaban: Anda dapat mengatur mimpi anda sendiri. Berikut 3 Cara Mengatur Mimpi (Lucid Dream) yang sering orang lakukan sebelum tidur.
Kita bisa memprogram atau menentukan sendiri isi mimpi, kita bermimpi dalam keadaan sadar. Mimpi seperti ini lebih dikenal dengan sebutan “Lucid Dreaming” atau “Mimpi Cerah”.
Orang Tibet sudah sejak dahulu mempraktekan Lucid Mimpi dalam Yoga mimpi mereka. Di tahun 1867, Marquis d’Hervey de Saint-Denys telah menerbitkan bukunya yang berjudul “Dreams and how to Guide Them” metoda bagaimana kita bisa melakukan lucid mimpi.
Dengan lucid mimpi kita bisa merubah mimpi buruk menjadi mimpi indah, dalam mimpi semuanya bisa terjadi, mimpi tidak ada batasan ruang, waktu maupun kemampuan.
Lucid mimpi bisa digunakan untuk belajar, menyelesaikan problem atau masalah kita. Hal ini banyak dilakukan oleh para ilmuwan maupun seniman. Lucid mimpi bisa juga digunakan untuk terapi.
Langkah-langkah untuk bisa mendapatkan Lucid mimpi agar kita bisa memprogram atau menentukan jalannya mimpi :
Tahap pertama :
Belajar mengingat dan mencatat buku harian dari isi mimpi. Apabila bangun tidur usahakan untuk tetap berbaring beberapa menit lebih lama dan mengingat hal apa saja yang diimpikan. Kemudian dicatat dalam buku harian mimpi Anda.
Tahap kedua :
Sebelum tidur usahakan untuk mengingat hal-hal apa saja yang ingin anda lakukan di dalam mimpi anda. Umpamanya ingin bertemu dengan seseorang, maka sebaiknya sebelum tidur mengingat kembali masa-masa yang indah dengan orang tersebut atau hal lainnya.
Tahap ketiga :
Menggunakan metode Wake-Back-To-Bed (WBTB) atau bangun sejenak dan segera langsung tidur kembali. Pasang jam beker agar Anda bisa bangun tiga jam lebih awal.
Belajar mengingat dan mencatat buku harian dari isi mimpi. Apabila bangun tidur usahakan untuk tetap berbaring beberapa menit lebih lama dan mengingat hal apa saja yang diimpikan. Kemudian dicatat dalam buku harian mimpi Anda.
Tahap kedua :
Sebelum tidur usahakan untuk mengingat hal-hal apa saja yang ingin anda lakukan di dalam mimpi anda. Umpamanya ingin bertemu dengan seseorang, maka sebaiknya sebelum tidur mengingat kembali masa-masa yang indah dengan orang tersebut atau hal lainnya.
Tahap ketiga :
Menggunakan metode Wake-Back-To-Bed (WBTB) atau bangun sejenak dan segera langsung tidur kembali. Pasang jam beker agar Anda bisa bangun tiga jam lebih awal.
Artikel lain yang mungkin anda cari,:
Aneh
- Pohon Aneh yang Dapat Berpindah Tempat
- Kadal dari Papua Niugini yang Berdarah Hijau
- Cumi-cumi Raksasa Ditemukan di Samudera Pasifik
- Hewan Aneh di XinXiang
- Vidio aneh (Fenomena alam yang aneh)
- Kejadian aneh di Dubai
- Mobil Paling murah Asli buatan Indonesia :)
- Rumah teraneh dan terlucu, ngakak gan hahah
- heboh Ikan Penggigit Testis di AS (Ikan Pacu)
- Cahaya Aneh di Langit Hebohkan Warga
Tips
- Ide Kreatif Pada saat Banjir di Thailand (Jakarta harus mencontoh)
- Tombol rahasia di Facebook
- Tips Menjaga Hubungan Asmara Awet
- Cara Mengatasi Patah Hati untuk Wanita
- Tips Cara Memilih Pompa Air
- Pengertian dan cara mengatasi galau
- Boneka di jadikan rambu lalu lintas di China
- Bagaimana Cara Membuat Game Online?
- Cara Hack Wifi Atau Wireless Password terbaru
- tips trik winning eleven playstation 2 (PS 2)
0 komentar:
Post a Comment