Banyak masyarakat Indonesia yang belum mengenal buah goji berry. Memang goji berry ini bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Goji berry lebih dikenal dan banyak dibudidayakan di Cina, Jepang, Tibet, Amerika, Thailand, Vietnam, dan India.
Lantas apa saja manfaat goji berry bagi kesehatan?
Buah goji berry mengandung nutrisi yang sangat beragam, antara lain karbohidrat, protein, lemak, serat, energi, mineral, asam amino, serta berbagai macam vitamin dan pigmen fenolat yang berkaitan dengan anti oksidan.
Banyak manfaat kesehatan yang didapat dari buah goji berry, diantaranya dapat menurunkan kolesterol, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menunda proses penuaan dini, menambah vitalitas seksual, mengurangi gangguan sakit kepala, mengatasi insomnia,mengatasi mual saat hamil, membantu menurunkan berat badan, menambah kesuburan, membantu mengatasi asam urat, mengatasi batuk kering, memperkuat penglihatan, serta memperkuat otot, tulang dan gigi.
Untuk memperoleh manfaat dari buah goji berry, anda dapat mengkonsumsi buah goji berry ini dengan cara di jus.
Semoga bermanfaat.
Artikel lain yang mungkin anda cari,:
buah
- Pertolongan Pertama Obati Demam Berdarah
- Uniknya Jeruk bentuk Tangan! udah pernah coba sob
- Manfaat dan Khasiat buah Delima untuk kesehatan
- 1000 Manfaat Kulit Manggis
- 1000 Manfaat Buah Semangka
- Sehat dan Awet Muda dengan Avokad
- Mengatasi Tekanan darah tinggi dengan buah pepaya
- Manfaat pisang bagi tubuh
- resep tradisional untuk kecantikan kulit
Kandungan Gizi
- Manfaat Kulit Manggis
- Manfaat dan Kandungan Gizi Mentimun
- Kandungan, Khasiat, dan Manfaat Buah Jamblang
- kandungan air mineral samadhi (air ajaib)
- Mengenal Minyak Zaitun
- Mengatasi Tekanan darah tinggi dengan buah pepaya
- Diet Cepat Dengan Mengkonsumsi buah Acai Berry
- Manfaat Coklat Bagi kesehatan
- Manfaat pisang bagi tubuh